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Sonstiges - Iron Maxx

Protein Creme, White Choc Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

598kcal

2.504 kJ

Eiweiß 25,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 20 % kcal
Fett 42,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Creme, White Choc Coconut

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 20.1 % Fett: 63.2 %

Nährwerte von Protein Creme, White Choc Coconut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 598,0 kcal2.504,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 42,0 g
Salz 0,14 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Creme, White Choc Coconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Creme, White Choc Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 598 kcal aus 100 g Protein Creme, White Choc Coconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 160 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 638 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Creme, White Choc Coconut

Wie viele Kalorien hat Protein Creme, White Choc Coconut?

100 g Protein Creme, White Choc Coconut enthalten 598 kcal (2.504 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Creme, White Choc Coconut?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Creme, White Choc Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Creme, White Choc Coconut rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Creme, White Choc Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 598 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 638 Minuten Krafttraining.

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