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Sonstiges - foodspring

Protein Cream, salted caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

577kcal

2.416 kJ

Eiweiß 20,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 26 % kcal
Fett 37,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Cream, salted caramel

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 59.4 %

Nährwerte von Protein Cream, salted caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 577,0 kcal2.416,0 kJ
Eiweiß 20,0 g
Kohlenhydrate 37,0 g
davon Zucker 7,1 g
Fett 37,0 g
Broteinheiten 3,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Cream, salted caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Cream, salted caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 577 kcal aus 100 g Protein Cream, salted caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 154 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 615 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Cream, salted caramel

Wie viele Kalorien hat Protein Cream, salted caramel?

100 g Protein Cream, salted caramel enthalten 577 kcal (2.416 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Cream, salted caramel?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Cream, salted caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Cream, salted caramel rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Cream, salted caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 577 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 615 Minuten Krafttraining.

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