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Sonstiges - foodspring

Protein Cream, 30% less carbs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 24 % kcal
Fett 37,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Cream, 30% less carbs

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 60.7 %

Nährwerte von Protein Cream, 30% less carbs im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 519,0 kcal2.173,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 7,4 g
Fett 37,0 g
Broteinheiten 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Cream, 30% less carbs je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Cream, 30% less carbs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 519 kcal aus 100 g Protein Cream, 30% less carbs wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 554 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Cream, 30% less carbs

Wie viele Kalorien hat Protein Cream, 30% less carbs?

100 g Protein Cream, 30% less carbs enthalten 519 kcal (2.173 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Cream, 30% less carbs?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Cream, 30% less carbs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Cream, 30% less carbs rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Cream, 30% less carbs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 519 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 554 Minuten Krafttraining.

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