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Protein Cracker, Pesto Flavout - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ

Eiweiß 21,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 64 % kcal

Fett 7,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Cracker, Pesto Flavout

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Protein Cracker, Pesto Flavout im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Cracker, Pesto Flavout je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Cracker, Pesto Flavout abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 100 g Protein Cracker, Pesto Flavout wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Cracker, Pesto Flavout

Wie viele Kalorien hat Protein Cracker, Pesto Flavout?

100 g Protein Cracker, Pesto Flavout enthalten 416 kcal (1.742 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Cracker, Pesto Flavout?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Cracker, Pesto Flavout?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Cracker, Pesto Flavout rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Cracker, Pesto Flavout zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

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