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protein cookies, oreo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.119 kJ

Eiweiß 18,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 42 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von protein cookies, oreo

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von protein cookies, oreo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für protein cookies, oreo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g protein cookies, oreo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 506 kcal aus 100 g protein cookies, oreo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu protein cookies, oreo

Wie viele Kalorien hat protein cookies, oreo?

100 g protein cookies, oreo enthalten 506 kcal (2.119 kJ).

Welche Nährwerte hat protein cookies, oreo?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt protein cookies, oreo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g protein cookies, oreo rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g protein cookies, oreo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 506 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.

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