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Protein Cookie Soft (Lebkuchen-Geschmack) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ · Stück: 176 kcal

Eiweiß 26,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 37 % kcal

Fett 14,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Cookie Soft (Lebkuchen-Geschmack)

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von Protein Cookie Soft (Lebkuchen-Geschmack) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Cookie Soft (Lebkuchen-Geschmack) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Protein Cookie Soft (Lebkuchen-Geschmack) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus Stück Protein Cookie Soft (Lebkuchen-Geschmack) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Cookie Soft (Lebkuchen-Geschmack)

Wie viele Kalorien hat Protein Cookie Soft (Lebkuchen-Geschmack)?

100 g Protein Cookie Soft (Lebkuchen-Geschmack) enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Cookie Soft (Lebkuchen-Geschmack)?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Cookie Soft (Lebkuchen-Geschmack)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Cookie Soft (Lebkuchen-Geschmack) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Protein Cookie Soft (Lebkuchen-Geschmack) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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