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Protein Cookie, Rocky Road - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ · 100 g: 435 kcal

Eiweiß 50,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 25 % kcal

Fett 13,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Cookie, Rocky Road

Eiweiß: 47.5 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von Protein Cookie, Rocky Road im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Cookie, Rocky Road je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Cookie, Rocky Road abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Protein Cookie, Rocky Road wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Cookie, Rocky Road

Wie viele Kalorien hat Protein Cookie, Rocky Road?

100 g Protein Cookie, Rocky Road enthalten 435 kcal (1.821 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 435 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Cookie, Rocky Road?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Cookie, Rocky Road?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Cookie, Rocky Road rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Cookie, Rocky Road zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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