Sonstiges - Bodymass

Protein Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 25,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 48 % kcal

Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Cookie

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Protein Cookie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Protein Cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Cookie

Wie viele Kalorien hat Protein Cookie?

100 g Protein Cookie enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Cookie?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Cookie rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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