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Protein Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

494kcal

2.068 kJ

Eiweiß 24,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 34 % kcal

Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Cookie

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von Protein Cookie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 494 kcal aus 100 g Protein Cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Cookie

Wie viele Kalorien hat Protein Cookie?

100 g Protein Cookie enthalten 494 kcal (2.068 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Cookie?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Cookie rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 494 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 527 Minuten Krafttraining.

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