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Protein Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 31,9 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 21,6 g 27 % kcal

Fett 11,9 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Cookie

Eiweiß: 39.7 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 33.4 %

Nährwerte von Protein Cookie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Protein Cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Cookie

Wie viele Kalorien hat Protein Cookie?

100 g Protein Cookie enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Cookie?

Je 100 g: 31,9 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett. Dazu kommen 11,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Cookie rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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