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Protein Cookie , Lemon Cake Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 38,9 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 31,5 g 39 % kcal

Fett 4,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Cookie , Lemon Cake Geschmack

Eiweiß: 48.2 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Protein Cookie , Lemon Cake Geschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Cookie , Lemon Cake Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Cookie , Lemon Cake Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Protein Cookie , Lemon Cake Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Cookie , Lemon Cake Geschmack

Wie viele Kalorien hat Protein Cookie , Lemon Cake Geschmack?

100 g Protein Cookie , Lemon Cake Geschmack enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Cookie , Lemon Cake Geschmack?

Je 100 g: 38,9 g Eiweiß, 31,5 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Cookie , Lemon Cake Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Cookie , Lemon Cake Geschmack rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Cookie , Lemon Cake Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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