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Protein Coconut & Almond Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

611kcal

2.558 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 20 % kcal
Fett 43,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Coconut & Almond Cream

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 19.8 % Fett: 65.9 %

Nährwerte von Protein Coconut & Almond Cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 611,0 kcal2.558,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 29,0 g
davon Zucker 2,1 g
Fett 43,0 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 3,5 g
Broteinheiten 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Coconut & Almond Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Coconut & Almond Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 611 kcal aus 100 g Protein Coconut & Almond Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 163 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 652 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Coconut & Almond Cream

Wie viele Kalorien hat Protein Coconut & Almond Cream?

100 g Protein Coconut & Almond Cream enthalten 611 kcal (2.558 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Coconut & Almond Cream?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Coconut & Almond Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Coconut & Almond Cream rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Coconut & Almond Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 611 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 652 Minuten Krafttraining.

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