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Protein choco & peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ

Eiweiß 17,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 30 % kcal

Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Protein choco & peanut

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 57.3 %

Nährwerte von Protein choco & peanut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein choco & peanut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein choco & peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 519 kcal aus 100 g Protein choco & peanut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein choco & peanut

Wie viele Kalorien hat Protein choco & peanut?

100 g Protein choco & peanut enthalten 519 kcal (2.173 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein choco & peanut?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein choco & peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein choco & peanut rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein choco & peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 519 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 554 Minuten Krafttraining.

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