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Sonstiges - GOT 7 Nutrition

Protein Chips, Thai Sweet Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 36,0 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 37 % kcal
Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Chips, Thai Sweet Chili

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Protein Chips, Thai Sweet Chili im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 405,0 kcal1.696,0 kJ
Eiweiß 36,0 g
Kohlenhydrate 35,0 g
davon Zucker 4,6 g
Fett 11,0 g
Salz 1,70 g
Ballaststoffe 11,0 g
Broteinheiten 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Chips, Thai Sweet Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Chips, Thai Sweet Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Protein Chips, Thai Sweet Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 432 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Chips, Thai Sweet Chili

Wie viele Kalorien hat Protein Chips, Thai Sweet Chili?

100 g Protein Chips, Thai Sweet Chili enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Chips, Thai Sweet Chili?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Chips, Thai Sweet Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Chips, Thai Sweet Chili rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Chips, Thai Sweet Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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