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Sonstiges - Women's Best

Protein Chips Sweet Chili Sour Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 44,8 g 46 % kcal
Kohlenhydrate 19,6 g 20 % kcal
Fett 15,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Chips Sweet Chili Sour Cream

Eiweiß: 45.6 % Kohlenhydrate: 20.0 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von Protein Chips Sweet Chili Sour Cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 400,0 kcal1.675,0 kJ
Eiweiß 44,8 g
Kohlenhydrate 19,6 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 15,0 g
Broteinheiten 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Chips Sweet Chili Sour Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Chips Sweet Chili Sour Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Protein Chips Sweet Chili Sour Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 427 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Chips Sweet Chili Sour Cream

Wie viele Kalorien hat Protein Chips Sweet Chili Sour Cream?

100 g Protein Chips Sweet Chili Sour Cream enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Chips Sweet Chili Sour Cream?

Je 100 g: 44,8 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Chips Sweet Chili Sour Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Chips Sweet Chili Sour Cream rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Chips Sweet Chili Sour Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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