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Sonstiges - Kelly's

Protein Chips Sweet BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ

Eiweiß 22,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 54 % kcal
Fett 11,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Chips Sweet BBQ

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Protein Chips Sweet BBQ im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 419,0 kcal1.754,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 55,0 g
davon Zucker 4,6 g
Fett 11,0 g
Salz 2,00 g
Ballaststoffe 5,6 g
Broteinheiten 4,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Chips Sweet BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Chips Sweet BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 419 kcal aus 100 g Protein Chips Sweet BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 447 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Chips Sweet BBQ

Wie viele Kalorien hat Protein Chips Sweet BBQ?

100 g Protein Chips Sweet BBQ enthalten 419 kcal (1.754 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Chips Sweet BBQ?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Chips Sweet BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Chips Sweet BBQ rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Chips Sweet BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 419 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 447 Minuten Krafttraining.

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