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Sonstiges - funny-frisch

Protein Chips Sweet & Spicy Curry Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ · Packung: 399 kcal

Eiweiß 21,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 49 % kcal
Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Chips Sweet & Spicy Curry Style

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von Protein Chips Sweet & Spicy Curry Style im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (90 g)
Brennwert 443,0 kcal1.855,0 kJ 398,7 kcal1.669,5 kJ
Eiweiß 21,0 g 18,9 g
Kohlenhydrate 52,0 g 46,8 g
davon Zucker 3,5 g 3,2 g
Fett 15,0 g 13,5 g
Salz 1,70 g 1,53 g
Ballaststoffe 6,8 g 6,1 g
Broteinheiten 4,3 g 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Chips Sweet & Spicy Curry Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Protein Chips Sweet & Spicy Curry Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus Packung Protein Chips Sweet & Spicy Curry Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 425 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Chips Sweet & Spicy Curry Style

Wie viele Kalorien hat Protein Chips Sweet & Spicy Curry Style?

100 g Protein Chips Sweet & Spicy Curry Style enthalten 443 kcal (1.855 kJ). Eine Portion (Packung, 90 g) kommt auf 399 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Chips Sweet & Spicy Curry Style?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Chips Sweet & Spicy Curry Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Chips Sweet & Spicy Curry Style rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Protein Chips Sweet & Spicy Curry Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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