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Sonstiges - IronMaxx

Protein Chips, Paprika Flacour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.838 kJ · Packung: 263 kcal

Eiweiß 41,0 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 23 % kcal
Fett 17,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Chips, Paprika Flacour

Eiweiß: 39.7 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Protein Chips, Paprika Flacour im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (60 g)
Brennwert 439,0 kcal1.838,0 kJ 263,4 kcal1.102,8 kJ
Eiweiß 41,0 g 24,6 g
Kohlenhydrate 24,0 g 14,4 g
davon Zucker 4,7 g 2,8 g
Fett 17,0 g 10,2 g
Salz 2,70 g 1,62 g
Ballaststoffe 13,0 g 7,8 g
Broteinheiten 2,0 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Chips, Paprika Flacour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Protein Chips, Paprika Flacour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus Packung Protein Chips, Paprika Flacour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 281 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Chips, Paprika Flacour

Wie viele Kalorien hat Protein Chips, Paprika Flacour?

100 g Protein Chips, Paprika Flacour enthalten 439 kcal (1.838 kJ). Eine Portion (Packung, 60 g) kommt auf 263 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Chips, Paprika Flacour?

Je 100 g: 41,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Chips, Paprika Flacour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Chips, Paprika Flacour rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Protein Chips, Paprika Flacour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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