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Sonstiges - Diverse

Protein Chips, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 40,0 g 48 % kcal
Kohlenhydrate 19,6 g 24 % kcal
Fett 10,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Chips, Paprika

Eiweiß: 48.5 % Kohlenhydrate: 23.7 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von Protein Chips, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 362,0 kcal1.516,0 kJ
Eiweiß 40,0 g
Kohlenhydrate 19,6 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 10,2 g
Salz 4,50 g
Ballaststoffe 15,9 g
Broteinheiten 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Chips, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Chips, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Protein Chips, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 386 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Chips, Paprika

Wie viele Kalorien hat Protein Chips, Paprika?

100 g Protein Chips, Paprika enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Chips, Paprika?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Dazu kommen 15,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Chips, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Chips, Paprika rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Chips, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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