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Protein Chips, BBQ Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
398kcal
1.666 kJ
Brennwertverteilung von Protein Chips, BBQ Geschmack
Nährwerte von Protein Chips, BBQ Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 398,0 kcal1.666,0 kJ |
| Eiweiß | 44,4 g |
| Kohlenhydrate | 16,3 g |
| davon Zucker | 3,5 g |
| Fett | 13,2 g |
| Salz | 4,10 g |
| Ballaststoffe | 18,0 g |
| Broteinheiten | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Protein Chips, BBQ Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Protein Chips, BBQ Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Protein Chips, BBQ Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 106 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 425 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Protein Chips, BBQ Geschmack
Wie viele Kalorien hat Protein Chips, BBQ Geschmack?
100 g Protein Chips, BBQ Geschmack enthalten 398 kcal (1.666 kJ).
Welche Nährwerte hat Protein Chips, BBQ Geschmack?
Je 100 g: 44,4 g Eiweiß, 16,3 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Chips, BBQ Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Chips, BBQ Geschmack rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Chips, BBQ Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.



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