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Sonstiges - Diverse

Protein Chips, BBQ Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ

Eiweiß 44,4 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 16,3 g 18 % kcal
Fett 13,2 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Chips, BBQ Geschmack

Eiweiß: 49.1 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 32.9 %

Nährwerte von Protein Chips, BBQ Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 398,0 kcal1.666,0 kJ
Eiweiß 44,4 g
Kohlenhydrate 16,3 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 13,2 g
Salz 4,10 g
Ballaststoffe 18,0 g
Broteinheiten 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Chips, BBQ Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Chips, BBQ Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Protein Chips, BBQ Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 425 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Chips, BBQ Geschmack

Wie viele Kalorien hat Protein Chips, BBQ Geschmack?

100 g Protein Chips, BBQ Geschmack enthalten 398 kcal (1.666 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Chips, BBQ Geschmack?

Je 100 g: 44,4 g Eiweiß, 16,3 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Chips, BBQ Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Chips, BBQ Geschmack rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Chips, BBQ Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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