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Sonstiges - Novo

Protein Chips - BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ

Eiweiß 34,1 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 38,1 g 39 % kcal
Fett 11,1 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Chips - BBQ

Eiweiß: 35.1 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von Protein Chips - BBQ im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 409,0 kcal1.712,0 kJ
Eiweiß 34,1 g
Kohlenhydrate 38,1 g
davon Zucker 4,9 g
Fett 11,1 g
Salz 1,85 g
Ballaststoffe 10,2 g
Broteinheiten 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Chips - BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Chips - BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus 100 g Protein Chips - BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 436 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Chips - BBQ

Wie viele Kalorien hat Protein Chips - BBQ?

100 g Protein Chips - BBQ enthalten 409 kcal (1.712 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Chips - BBQ?

Je 100 g: 34,1 g Eiweiß, 38,1 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Dazu kommen 10,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Chips - BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Chips - BBQ rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Chips - BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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