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Sonstiges - Aldi

Protein Chips, Barbecue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ · Packung: 245 kcal

Eiweiß 40,0 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 31 % kcal
Fett 11,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Chips, Barbecue

Eiweiß: 41.6 % Kohlenhydrate: 31.2 % Fett: 27.2 %

Nährwerte von Protein Chips, Barbecue im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (60 g)
Brennwert 408,0 kcal1.708,0 kJ 244,8 kcal1.024,8 kJ
Eiweiß 40,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g 18,0 g
davon Zucker 7,9 g 4,7 g
Fett 11,6 g 7,0 g
Salz 1,20 g 0,72 g
Ballaststoffe 12,0 g 7,2 g
Broteinheiten 2,5 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Chips, Barbecue je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Protein Chips, Barbecue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus Packung Protein Chips, Barbecue wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 261 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Chips, Barbecue

Wie viele Kalorien hat Protein Chips, Barbecue?

100 g Protein Chips, Barbecue enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (Packung, 60 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Chips, Barbecue?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Chips, Barbecue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Chips, Barbecue rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Protein Chips, Barbecue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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