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Sonstiges - Women's Best

Protein Chips, Barbecue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ

Eiweiß 44,8 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 17,4 g 19 % kcal
Fett 13,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Chips, Barbecue

Eiweiß: 49.0 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 32.0 %

Nährwerte von Protein Chips, Barbecue im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 402,0 kcal1.683,0 kJ
Eiweiß 44,8 g
Kohlenhydrate 17,4 g
Fett 13,0 g
Salz 2,70 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Chips, Barbecue je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Chips, Barbecue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Protein Chips, Barbecue wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 429 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Chips, Barbecue

Wie viele Kalorien hat Protein Chips, Barbecue?

100 g Protein Chips, Barbecue enthalten 402 kcal (1.683 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Chips, Barbecue?

Je 100 g: 44,8 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Chips, Barbecue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Chips, Barbecue rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Chips, Barbecue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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