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protein chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 45,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 18 % kcal

Fett 12,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von protein chips

Eiweiß: 51.1 % Kohlenhydrate: 18.2 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von protein chips im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für protein chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g protein chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g protein chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu protein chips

Wie viele Kalorien hat protein chips?

100 g protein chips enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat protein chips?

Je 100 g: 45,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt protein chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g protein chips rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g protein chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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