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Protein Chips 40, Juicy Salsa Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 40,0 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 25 % kcal
Fett 8,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Chips 40, Juicy Salsa Flavour

Eiweiß: 50.6 % Kohlenhydrate: 25.3 % Fett: 24.2 %

Nährwerte von Protein Chips 40, Juicy Salsa Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 353,0 kcal1.478,0 kJ
Eiweiß 40,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 8,5 g
Salz 2,40 g
Ballaststoffe 18,0 g
Broteinheiten 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Chips 40, Juicy Salsa Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Chips 40, Juicy Salsa Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Protein Chips 40, Juicy Salsa Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 377 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Chips 40, Juicy Salsa Flavour

Wie viele Kalorien hat Protein Chips 40, Juicy Salsa Flavour?

100 g Protein Chips 40, Juicy Salsa Flavour enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Chips 40, Juicy Salsa Flavour?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Chips 40, Juicy Salsa Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Chips 40, Juicy Salsa Flavour rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Chips 40, Juicy Salsa Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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