Sonstiges - Lima

Protein Chickpeas Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 20,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 69 % kcal

Fett 3,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Chickpeas Waffeln

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von Protein Chickpeas Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Chickpeas Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Chickpeas Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Protein Chickpeas Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Chickpeas Waffeln

Wie viele Kalorien hat Protein Chickpeas Waffeln?

100 g Protein Chickpeas Waffeln enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Chickpeas Waffeln?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Chickpeas Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Chickpeas Waffeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Chickpeas Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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