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Protein cereals, almonds, seeds & honey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ

Eiweiß 18,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 34,3 g 27 % kcal

Fett 32,1 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Protein cereals, almonds, seeds & honey

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 57.8 %

Nährwerte von Protein cereals, almonds, seeds & honey im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein cereals, almonds, seeds & honey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein cereals, almonds, seeds & honey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 100 g Protein cereals, almonds, seeds & honey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein cereals, almonds, seeds & honey

Wie viele Kalorien hat Protein cereals, almonds, seeds & honey?

100 g Protein cereals, almonds, seeds & honey enthalten 512 kcal (2.144 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein cereals, almonds, seeds & honey?

Je 100 g: 18,4 g Eiweiß, 34,3 g Kohlenhydrate und 32,1 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein cereals, almonds, seeds & honey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein cereals, almonds, seeds & honey rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein cereals, almonds, seeds & honey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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