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Protein Cereal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ · 100 g: 459 kcal

Eiweiß 30,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 24 % kcal

Fett 23,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Cereal

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 24.1 % Fett: 48.0 %

Nährwerte von Protein Cereal im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Cereal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Cereal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 459 kcal aus 100 g Protein Cereal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Cereal

Wie viele Kalorien hat Protein Cereal?

100 g Protein Cereal enthalten 459 kcal (1.922 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 459 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Cereal?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Cereal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Cereal rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Cereal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 459 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 490 Minuten Krafttraining.

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