Sonstiges - Goldähren

Protein Burger Buns - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · Stück: 258 kcal

Eiweiß 16,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 58 % kcal

Fett 5,9 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Burger Buns

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Protein Burger Buns im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Burger Buns je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Protein Burger Buns abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus Stück Protein Burger Buns wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Burger Buns

Wie viele Kalorien hat Protein Burger Buns?

100 g Protein Burger Buns enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (Stück, 90 g) kommt auf 258 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Burger Buns?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Burger Buns?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Burger Buns rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Protein Burger Buns zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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