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Protein Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 12,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 34 % kcal

Fett 12,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Brownie

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Protein Brownie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Brownie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Protein Brownie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Brownie

Wie viele Kalorien hat Protein Brownie?

100 g Protein Brownie enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Brownie?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Brownie rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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