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Protein Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.733 kJ

Eiweiß 27,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 22 % kcal

Fett 22,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Brownie

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 50.3 %

Nährwerte von Protein Brownie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Brownie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 100 g Protein Brownie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Brownie

Wie viele Kalorien hat Protein Brownie?

100 g Protein Brownie enthalten 414 kcal (1.733 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Brownie?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Brownie rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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