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Protein Brot Pute&Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 19,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 8 % kcal

Fett 16,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Brot Pute&Gouda

Eiweiß: 31.8 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 60.3 %

Nährwerte von Protein Brot Pute&Gouda im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Brot Pute&Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Brot Pute&Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Protein Brot Pute&Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Brot Pute&Gouda

Wie viele Kalorien hat Protein Brot Pute&Gouda?

100 g Protein Brot Pute&Gouda enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Brot Pute&Gouda?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Brot Pute&Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Brot Pute&Gouda rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Brot Pute&Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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