Sonstiges - Le Petit Moulin

protein brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 18,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 24 % kcal

Fett 12,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von protein brot

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 23.7 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von protein brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für protein brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g protein brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g protein brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu protein brot

Wie viele Kalorien hat protein brot?

100 g protein brot enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat protein brot?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt protein brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g protein brot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g protein brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren