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Protein Brei, Dattel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 30,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 26 % kcal

Fett 16,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Brei, Dattel

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 25.8 % Fett: 40.4 %

Nährwerte von Protein Brei, Dattel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Brei, Dattel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Brei, Dattel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Protein Brei, Dattel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Brei, Dattel

Wie viele Kalorien hat Protein Brei, Dattel?

100 g Protein Brei, Dattel enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Brei, Dattel?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Brei, Dattel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Brei, Dattel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Brei, Dattel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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