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Sonstiges - Hak

Protein Bowl, Mexikanische Style Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · Packung: 522 kcal

Eiweiß 6,4 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 10,3 g 48 % kcal
Fett 2,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Bowl, Mexikanische Style Vegan

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 22.1 %

Nährwerte von Protein Bowl, Mexikanische Style Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (555 g)
Brennwert 94,0 kcal394,0 kJ 521,7 kcal2.186,7 kJ
Eiweiß 6,4 g 35,5 g
Kohlenhydrate 10,3 g 57,2 g
davon Zucker 3,5 g 19,4 g
Fett 2,1 g 11,7 g
Salz 0,75 g 4,16 g
Ballaststoffe 4,0 g 22,2 g
Broteinheiten 0,9 g 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Bowl, Mexikanische Style Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Protein Bowl, Mexikanische Style Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus Packung Protein Bowl, Mexikanische Style Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 556 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Bowl, Mexikanische Style Vegan

Wie viele Kalorien hat Protein Bowl, Mexikanische Style Vegan?

100 g Protein Bowl, Mexikanische Style Vegan enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (Packung, 555 g) kommt auf 522 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Bowl, Mexikanische Style Vegan?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Bowl, Mexikanische Style Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Bowl, Mexikanische Style Vegan rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Protein Bowl, Mexikanische Style Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 556 Minuten Krafttraining.

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