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Sonstiges - Lebepur

Protein Bowl, Coconut Kiss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 26,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 35 % kcal
Fett 11,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Bowl, Coconut Kiss

Eiweiß: 33.4 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 31.8 %

Nährwerte von Protein Bowl, Coconut Kiss im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 373,0 kcal1.562,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 19,0 g
Fett 11,0 g
Salz 0,15 g
Ballaststoffe 31,0 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Bowl, Coconut Kiss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Bowl, Coconut Kiss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Protein Bowl, Coconut Kiss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 398 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Bowl, Coconut Kiss

Wie viele Kalorien hat Protein Bowl, Coconut Kiss?

100 g Protein Bowl, Coconut Kiss enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Bowl, Coconut Kiss?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 31,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Bowl, Coconut Kiss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Bowl, Coconut Kiss rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Bowl, Coconut Kiss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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