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Sonstiges - Fittaste

Protein Bites, Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ

Eiweiß 35,0 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 49 % kcal
Fett 6,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Bites, Kräuter

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Protein Bites, Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 395,0 kcal1.654,0 kJ
Eiweiß 35,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 8,8 g
Fett 6,6 g
Salz 4,20 g
Ballaststoffe 4,0 g
Broteinheiten 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Bites, Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Bites, Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 100 g Protein Bites, Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 421 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Bites, Kräuter

Wie viele Kalorien hat Protein Bites, Kräuter?

100 g Protein Bites, Kräuter enthalten 395 kcal (1.654 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Bites, Kräuter?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Bites, Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Bites, Kräuter rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Bites, Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

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