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protein bites Coconut Almond, Share - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
465kcal
1.947 kJ · Stück: 93 kcal
Brennwertverteilung von protein bites Coconut Almond, Share
Nährwerte von protein bites Coconut Almond, Share im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 465,0 kcal1.947,0 kJ | 93,0 kcal389,4 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 30,0 g | 6,0 g |
| davon Zucker | 23,0 g | 4,6 g |
| Fett | 27,0 g | 5,4 g |
| Salz | 0,79 g | 0,16 g |
| Ballaststoffe | 11,0 g | 2,2 g |
| Broteinheiten | 2,5 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für protein bites Coconut Almond, Share je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück protein bites Coconut Almond, Share abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus Stück protein bites Coconut Almond, Share wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 99 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu protein bites Coconut Almond, Share
Wie viele Kalorien hat protein bites Coconut Almond, Share?
100 g protein bites Coconut Almond, Share enthalten 465 kcal (1.947 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 93 kcal.
Welche Nährwerte hat protein bites Coconut Almond, Share?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt protein bites Coconut Almond, Share?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g protein bites Coconut Almond, Share rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück protein bites Coconut Almond, Share zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.



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