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Sonstiges - foodspring

Protein Bar, White Choc Almond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 30,4 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 33,3 g 33 % kcal
Fett 16,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Bar, White Choc Almond

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 33.1 % Fett: 36.7 %

Nährwerte von Protein Bar, White Choc Almond im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 372,0 kcal1.557,0 kJ
Eiweiß 30,4 g
Kohlenhydrate 33,3 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 16,4 g
Salz 0,46 g
Ballaststoffe 3,7 g
Broteinheiten 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Bar, White Choc Almond je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Bar, White Choc Almond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Protein Bar, White Choc Almond wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 397 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Bar, White Choc Almond

Wie viele Kalorien hat Protein Bar, White Choc Almond?

100 g Protein Bar, White Choc Almond enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Bar, White Choc Almond?

Je 100 g: 30,4 g Eiweiß, 33,3 g Kohlenhydrate und 16,4 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Bar, White Choc Almond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Bar, White Choc Almond rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Bar, White Choc Almond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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