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Sonstiges - IronMaxx

Protein Bar, Weiße Schokolade Crisp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 50,0 g 48 % kcal
Kohlenhydrate 29,8 g 29 % kcal
Fett 10,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Bar, Weiße Schokolade Crisp

Eiweiß: 48.0 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 23.3 %

Nährwerte von Protein Bar, Weiße Schokolade Crisp im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 380,0 kcal1.591,0 kJ
Eiweiß 50,0 g
Kohlenhydrate 29,8 g
davon Zucker 1,8 g
Fett 10,8 g
Salz 0,62 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Bar, Weiße Schokolade Crisp je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Bar, Weiße Schokolade Crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Protein Bar, Weiße Schokolade Crisp wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Bar, Weiße Schokolade Crisp

Wie viele Kalorien hat Protein Bar, Weiße Schokolade Crisp?

100 g Protein Bar, Weiße Schokolade Crisp enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Bar, Weiße Schokolade Crisp?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 29,8 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Bar, Weiße Schokolade Crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Bar, Weiße Schokolade Crisp rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Bar, Weiße Schokolade Crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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