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Sonstiges - GOT7 Nutrition

Protein Bar, Triple Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 36,0 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 33 % kcal
Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Bar, Triple Chocolate

Eiweiß: 37.0 % Kohlenhydrate: 32.9 % Fett: 30.1 %

Nährwerte von Protein Bar, Triple Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 363,0 kcal1.520,0 kJ
Eiweiß 36,0 g
Kohlenhydrate 32,0 g
davon Zucker 3,2 g
Fett 13,0 g
Salz 1,30 g
Ballaststoffe 9,3 g
Broteinheiten 2,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Bar, Triple Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Bar, Triple Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Protein Bar, Triple Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 387 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Bar, Triple Chocolate

Wie viele Kalorien hat Protein Bar, Triple Chocolate?

100 g Protein Bar, Triple Chocolate enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Bar, Triple Chocolate?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Bar, Triple Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Bar, Triple Chocolate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Bar, Triple Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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