Sonstiges - Bodymass

Protein bar, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ · Riegel: 221 kcal

Eiweiß 30,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 33,3 g 34 % kcal

Fett 15,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Protein bar, Schoko

Eiweiß: 30.9 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 34.8 %

Nährwerte von Protein bar, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein bar, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Protein bar, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus Riegel Protein bar, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein bar, Schoko

Wie viele Kalorien hat Protein bar, Schoko?

100 g Protein bar, Schoko enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (Riegel, 60 g) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein bar, Schoko?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 33,3 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein bar, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein bar, Schoko rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Protein bar, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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