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protein bar peanut caramel, 32% protein - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
389kcal
1.629 kJ · Riegel: 195 kcal
Brennwertverteilung von protein bar peanut caramel, 32% protein
Nährwerte von protein bar peanut caramel, 32% protein im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 389,0 kcal1.629,0 kJ | 194,5 kcal814,5 kJ |
| Eiweiß | 32,0 g | 16,0 g |
| Kohlenhydrate | 24,0 g | 12,0 g |
| davon Zucker | 4,2 g | 2,1 g |
| Fett | 20,0 g | 10,0 g |
| Salz | 0,52 g | 0,26 g |
| Ballaststoffe | 7,9 g | 4,0 g |
| Broteinheiten | 2,0 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für protein bar peanut caramel, 32% protein je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel protein bar peanut caramel, 32% protein abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus Riegel protein bar peanut caramel, 32% protein wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 207 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu protein bar peanut caramel, 32% protein
Wie viele Kalorien hat protein bar peanut caramel, 32% protein?
100 g protein bar peanut caramel, 32% protein enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 195 kcal.
Welche Nährwerte hat protein bar peanut caramel, 32% protein?
Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt protein bar peanut caramel, 32% protein?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g protein bar peanut caramel, 32% protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel protein bar peanut caramel, 32% protein zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.



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