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Protein Bar Milky Candy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.746 kJ · Riegel: 209 kcal

Eiweiß 37,0 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 35 % kcal
Fett 13,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Bar Milky Candy

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 28.9 %

Nährwerte von Protein Bar Milky Candy im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (50 g)
Brennwert 417,0 kcal1.746,0 kJ 208,5 kcal873,0 kJ
Eiweiß 37,0 g 18,5 g
Kohlenhydrate 35,0 g 17,5 g
davon Zucker 3,9 g 2,0 g
Fett 13,0 g 6,5 g
Salz 0,69 g 0,35 g
Ballaststoffe 0,6 g 0,3 g
Broteinheiten 2,9 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Bar Milky Candy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Protein Bar Milky Candy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus Riegel Protein Bar Milky Candy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 222 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Bar Milky Candy

Wie viele Kalorien hat Protein Bar Milky Candy?

100 g Protein Bar Milky Candy enthalten 417 kcal (1.746 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Bar Milky Candy?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Bar Milky Candy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Bar Milky Candy rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Protein Bar Milky Candy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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