Sonstiges - foodspring
Protein Bar Extra Chocolate, Roasted Hazelnut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
365kcal
1.528 kJ · Riegel: 164 kcal
Brennwertverteilung von Protein Bar Extra Chocolate, Roasted Hazelnut
Nährwerte von Protein Bar Extra Chocolate, Roasted Hazelnut im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 365,0 kcal1.528,0 kJ | 164,3 kcal687,6 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g | 11,7 g |
| Kohlenhydrate | 33,0 g | 14,9 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 1,4 g |
| Fett | 17,0 g | 7,7 g |
| Salz | 0,16 g | 0,07 g |
| Ballaststoffe | 11,0 g | 5,0 g |
| Broteinheiten | 2,8 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Protein Bar Extra Chocolate, Roasted Hazelnut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel Protein Bar Extra Chocolate, Roasted Hazelnut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus Riegel Protein Bar Extra Chocolate, Roasted Hazelnut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 44 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 175 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Protein Bar Extra Chocolate, Roasted Hazelnut
Wie viele Kalorien hat Protein Bar Extra Chocolate, Roasted Hazelnut?
100 g Protein Bar Extra Chocolate, Roasted Hazelnut enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 164 kcal.
Welche Nährwerte hat Protein Bar Extra Chocolate, Roasted Hazelnut?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Bar Extra Chocolate, Roasted Hazelnut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Bar Extra Chocolate, Roasted Hazelnut rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Protein Bar Extra Chocolate, Roasted Hazelnut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.