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Sonstiges - KoRo

protein bar deluxe (with peanut butter) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 25,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 35 % kcal
Fett 20,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von protein bar deluxe (with peanut butter)

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von protein bar deluxe (with peanut butter) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 397,0 kcal1.662,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 37,0 g
davon Zucker 4,2 g
Fett 20,0 g
Salz 0,75 g
Broteinheiten 3,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für protein bar deluxe (with peanut butter) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g protein bar deluxe (with peanut butter) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g protein bar deluxe (with peanut butter) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 423 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu protein bar deluxe (with peanut butter)

Wie viele Kalorien hat protein bar deluxe (with peanut butter)?

100 g protein bar deluxe (with peanut butter) enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat protein bar deluxe (with peanut butter)?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt protein bar deluxe (with peanut butter)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g protein bar deluxe (with peanut butter) rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g protein bar deluxe (with peanut butter) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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