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Protein Bar Deluxe, Vegan Peanut, net-carbs - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
402kcal
1.683 kJ · Riegel: 221 kcal
Brennwertverteilung von Protein Bar Deluxe, Vegan Peanut, net-carbs
Nährwerte von Protein Bar Deluxe, Vegan Peanut, net-carbs im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (55 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 402,0 kcal1.683,0 kJ | 221,1 kcal925,6 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 13,2 g |
| Kohlenhydrate | 36,0 g | 19,8 g |
| davon Zucker | 2,7 g | 1,5 g |
| Fett | 20,0 g | 11,0 g |
| Salz | 1,20 g | 0,66 g |
| Ballaststoffe | 4,2 g | 2,3 g |
| Broteinheiten | 3,0 g | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Protein Bar Deluxe, Vegan Peanut, net-carbs je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel Protein Bar Deluxe, Vegan Peanut, net-carbs abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus Riegel Protein Bar Deluxe, Vegan Peanut, net-carbs wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 59 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 236 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Protein Bar Deluxe, Vegan Peanut, net-carbs
Wie viele Kalorien hat Protein Bar Deluxe, Vegan Peanut, net-carbs?
100 g Protein Bar Deluxe, Vegan Peanut, net-carbs enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (Riegel, 55 g) kommt auf 221 kcal.
Welche Nährwerte hat Protein Bar Deluxe, Vegan Peanut, net-carbs?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Bar Deluxe, Vegan Peanut, net-carbs?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Bar Deluxe, Vegan Peanut, net-carbs rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Protein Bar Deluxe, Vegan Peanut, net-carbs zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.



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