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Sonstiges - YOU

Protein Bar, Cranberry Almond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ

Eiweiß 27,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 30 % kcal
Fett 22,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Bar, Cranberry Almond

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 30.1 % Fett: 45.2 %

Nährwerte von Protein Bar, Cranberry Almond im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 453,0 kcal1.897,0 kJ
Eiweiß 27,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 19,0 g
Fett 22,0 g
Ballaststoffe 7,6 g
Broteinheiten 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Bar, Cranberry Almond je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Bar, Cranberry Almond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 100 g Protein Bar, Cranberry Almond wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 483 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Bar, Cranberry Almond

Wie viele Kalorien hat Protein Bar, Cranberry Almond?

100 g Protein Bar, Cranberry Almond enthalten 453 kcal (1.897 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Bar, Cranberry Almond?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Bar, Cranberry Almond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Bar, Cranberry Almond rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Bar, Cranberry Almond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

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