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Sonstiges - Bodylab24

Protein Bar Banana Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 42,0 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 19,1 g 22 % kcal
Fett 10,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Bar Banana Caramel

Eiweiß: 49.1 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 28.6 %

Nährwerte von Protein Bar Banana Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 359,0 kcal1.503,0 kJ
Eiweiß 42,0 g
Kohlenhydrate 19,1 g
davon Zucker 4,2 g
Fett 10,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,5 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 15,3 g
Broteinheiten 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Bar Banana Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Bar Banana Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Protein Bar Banana Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 383 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Bar Banana Caramel

Wie viele Kalorien hat Protein Bar Banana Caramel?

100 g Protein Bar Banana Caramel enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Bar Banana Caramel?

Je 100 g: 42,0 g Eiweiß, 19,1 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Dazu kommen 15,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Bar Banana Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Bar Banana Caramel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Bar Banana Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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