Sonstiges - Diverse

Protein bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 31,7 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 42,1 g 43 % kcal

Fett 10,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Protein bar

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 24.1 %

Nährwerte von Protein bar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein bar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Protein bar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein bar

Wie viele Kalorien hat Protein bar?

100 g Protein bar enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein bar?

Je 100 g: 31,7 g Eiweiß, 42,1 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein bar rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren